1、冷饮
各种饮料含糖量较高，包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，吃多了影响食欲，而且冷刺激还可使肠道痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量，孕前易引起子痫前期，孕晚期易引起早产。
2、膨化食品
膨化食品如饼干、虾仁等，主要是淀粉、糖和膨化剂做成的，蛋白质含量很少，吃多了会导致肥胖，而且也没什么营养。
3、甜食
巧克力、果冻、蛋糕等甜品热量高、成分复杂，含有大量甜味剂、合成香料、增稠剂等，不仅会导致孕妇体重直线上升，还会影响胎宝宝的发育，造成巨大儿。
4、街头小吃
包括烤羊肉串、酸辣粉、烤白薯等食品。烧烤、油炸食品中含有致癌物质--苯并芘，这是大家都知道的。对于孕妈妈来说，烧烤、油炸肉类如果没有彻底煮熟，还有弓形虫病的威胁！
