一般来说，孕早期可以适度玩手机，但需要注意以下几点：
1. 避免长时间连续使用手机，尽量控制在30分钟至1小时内，并定时休息，让眼睛和身体得到休息。
2. 保持正确的姿势，避免长时间低头或过度弯腰，以免引起脊柱和颈部不适。
3. 注意保护眼睛，避免长时间盯着屏幕，可以每隔一段时间闭目休息几分钟，或进行眼部放松运动。
4. 控制手机亮度，避免亮屏刺激眼睛。
5. 避免在床上或临睡前使用手机，以免影响睡眠质量。
6. 注意手机辐射，可以使用低辐射手机或使用耳机接听电话，避免长时间在腹部附近使用手机。
总的来说，适度使用手机是可以的，但要注意保护眼睛和身体，避免过度使用手机带来的负面影响。如果有任何不适或担忧，建议咨询医生的建议。
怀孕初期可以使用手机吗？
孕早期使用手机是安全的。手机发出的无线电波不会对胎儿造成伤害。不过，长时间连续使用手机可能会引起头痛、眼痛和颈痛等不适，因此建议减少过度使用手机。
